自分を愛する瞑想

「Beautiful People」は、人との関係性が良いことに加えて、

自分自身をとても大切にしています。

今回は、「自分を愛する瞑想」をお届け致します。

この瞑想スクリプトはご自由にお使いください。

自分自身の声で録音したり、

お友達と一緒に瞑想したり、

どうぞ瞑想に親しんで、

Beautiful Peopleの仲間入りをしてくださいね。

では、音声を聞きながら一緒に瞑想をしてください。

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