ウェルス＆スピリチュアル　Wealth &Spiritual

こんにちは、こじまゆかりです。 瞑想に親しんでいらっしゃいますか？ 今回は、ビューティフルピープルの３つの瞑想、最後となる 「愛と感謝の瞑想」をお届けします。 ゆっくりと時間をとり、自分に優しく瞑想してくださいね。 この瞑想スクリプトはどうぞ、ご自由にお使いください。 自分自身の声で録音したり、 お友達と一緒に瞑想したり、 どうぞ瞑想に親しんでくださいね。

「Beautiful People」の仲間入りするための「解放とリラックス」の瞑想をお届けします。 シンプルなイメージングを使った瞑想法です。  音声を聞きながら一緒に瞑想してくださいね。    

「Beautiful People」は、人との関係性が良いことに加えて、 自分自身をとても大切にしています。 今回は、「自分を愛する瞑想」をお届け致します。 この瞑想スクリプトはご自由にお使いください。 自分自身の声で録音したり、 お友達と一緒に瞑想したり、 どうぞ瞑想に親しんで、 Beautiful Peopleの仲間入りをしてくださいね。 では、音声を聞きながら一緒に瞑想をしてください。 ･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡...

今回は、ビューティフル・ピープルの瞑想を３つご紹介しましょう。 1. 解放とリラックス 2. 自分を愛する 3. 感謝と喜び 続きはPodCastでお聞きくださいね。

瞑想がストレスの軽減に役立つ素晴らしいツールであることを私たちは知っていますね。 ビューティフル・ピープルは瞑想を生活の中に取り入れています。 現代の生活では、私たちが日常的に抱えるストレスは非常に多く、その解消方法を見つけることは最優先事項といっても過言ではありませんね。 瞑想は、そのようなストレスを発散し、心と体のバランスを取り戻す手助けとなるのです。...

ビューティフルピープルは自分の望む人生をデザインしています。 自分の望む仕事に情熱を持ち、プライベートも楽しんでいる人たちです。 そんな人は、どのような目標を持ち、どんな心構えで仕事をしているでしょうか？ あなたの周りにもいるかもしれないビューティフル・ピープルの人物像を、具体的な事例を挙げながら、ご紹介してゆきましょう。 続きは音声でお聞きください。

「Beautiful People」 彼女はとても自分らしい生き方をしています。 では、そんな人と出会うには、私たちはどんな行動をすればいいのでしょうか？ 続きは音声でお聞きくださいね。

私は、昔から「Beautiful People」と友達になりたい！ と思っていました。 ただ、それがどんな人なのか、というと、「生き方が美しい人」です。 そのような友人がいれば、自分にも良い影響を与えてくれて、刺激にもなり、自分も頑張ってゆこう！ と思えるからです。 では、そんな彼女はどんな人か、と言うと。。。 続きは音声でどうぞお聞きくださいね。   小島由香理  

運を呼び込む瞑想。 最初の基本のワークは「呼吸」です。 10分程度の瞑想です。運を呼び込むために、受け入れの準備をしましょう。 基本は呼吸です。 まずは自分の呼吸に気づくところから始めましょう。 大きな音声が出るかもしれませんので、ご注意ください。音量を調節し、耳馴染み良い音量でお聞きください。